Користи и штете коштица кајсије за људско тело

Јединствени састав коштица кајсије

Кошчице кајсије садрже многе биолошки корисне супстанце, као што су разне киселине, укључујући масне киселине, органске киселине и есенцијалне аминокиселине. Кошчице кајсије садрже витамине А, Б и Ц, магнезијум, калцијум, флуорид и друге елементе у траговима.

Пошто тврда унутрашњост кајсија садржи велику количину специфичних масних киселина, коштице су веома калоричне и имају високу енергетску вредност.

Све компоненте које чине коштице кајсије благотворно делују на људско здравље и побољшавају функционисање организма. Мало воћа или поврћа има такав састав, па већина европских лекара препоручује умерену конзумацију коштица кајсије.

Нутритивна вредност и калоријски садржај производа

Познато је да су коштице кајсије висококалоричне. Сто грама производа садржи 520 килокалорија. Садрже велику количину енергетски богатих масти, протеина који помажу у обнављању изгубљених аминокиселина и угљених хидрата који пружају снагу и виталност.

Садржи малу количину воде, као и велику количину минерала, као што су једињења магнезијума и калијума, фосфорне компоненте, натријум и калцијум. Слободно гвожђе присутно у зрнима помаже у обнављању формуле и састава крви.

Једна трећина свих елемената састоји се од здраве олеинске киселине. Она задовољава енергетске потребе тела и олакшава апсорпцију других липида. Линолна киселина снижава ниво холестерола у крви, спречава тромбозу и накупљање плака у крвним судовима, побољшава рад срца и моћан је антиоксиданс.

Видео: „Користи и штетна својства коштица кајсије“

Овај видео објашњава како правилно јести коштице кајсије.

Корисна и лековита својства

Оно што се крије иза тврде љуске коштице кајсије је природни лек са бројним корисним својствима. Једно од главних и очигледних својстава коштице кајсије је њено снажно антихелминтско дејство. Компоненте садржане у кајсијама су смртоносни отров за разне паразите, укључујући и оне који насељавају црева.

За побољшање функције срца, неопходне су и умерене дозе тврдих коштица кајсије. Кошти такође имају снажно антиканцерогено дејство. Витамин Б17 који садрже убија ћелије рака без оштећења других ткива.

Међутим, важно је напоменути да се деци не препоручује да једу коштице кајсије. Упркос свим њиховим корисним својствима, оне садрже малу количину цијановодоничне киселине, која може бити штетна за младе и незреле органе. Покушајте да обесхрабрите своју децу да једу коштице кајсије.

За жене

Кошти кајсије су пуне природних састојака који благотворно делују на женски организам. Састав коштица је такав да њихова конзумација код жена помаже у очувању њихове лепоте.

Масне киселине у коштицама кајсије спречавају старење коже побољшавајући њену чврстину, еластичност и затегнутост. Хормонска равнотежа се брзо обнавља конзумирањем кајсија, што доприноси лепоти и сексуалности жена.

Уље од коштица кајсије је такође корисно за женску косу. Редовном употребом чини косу меком и пахуљастом, а кожу глађом и светлијом. Због тога се ово уље дуго користи у кремама и маскама за лице.

За мушкарце

Кајсије су такође корисне за мушкарце. Минерали и витамини које садрже побољшавају сексуалну функцију, помажу у обнављању ерекције и спречавају простатитис. Витамини А и Б побољшавају проток крви у мишићима, што повећава мишићну масу и омогућава мушкарцима да буду јачи и здравији.

Током трудноће

Труднице такође имају користи од конзумирања коштица орашастих плодова. Комплекси масних и олеинске киселине које садрже, заједно са витаминима и елементима у траговима, помажу у здравом развоју фетуса и спречавају побачаје и превремене порођаје.

Кошчице кајсије садрже малу количину токсичне цијановодоничне киселине. Прекомерна конзумација овог производа код труднице може довести до тровања, што може наштетити беби.

При губитку тежине

Када се придржавају дијете за мршављење, људи активно ограничавају унос свих врста масти. Међутим, телу је потребна одређена количина липида за нормално функционисање. Коштице кајсије могу да обезбеде управо ту количину масти, а да притом не изазову повећање телесне тежине.

Употреба коштица кајсије

Кошчице кајсије се широко користе у медицинској науци. Користе се за производњу природних лековитих састојака. Козметологија такође не заостаје. Чувено уље од кајсије се широко користи у индустрији лепоте. А кулинарство често користи кајсије у ремек-делима кувара.

У медицини

Лекари често користе коштице кајсије као додатак исхрани како би инхибирали ћелије рака. Традиционална медицина такође користи ову биљну компоненту:

• Да би се ублажио кашаљ пацијента, потребно је јести једну кашику коштица кајсије дневно;
• Ако једете десет орашастих плодова сваког дана, решићете се црва;
• Ако помешате флашу обичне вотке од 40 степени са кашиком коштица кајсије и оставите да одстоји, добићете диван балзам за стопала.

Пошто се верује да коштице кајсије имају значајан антиканцерогени ефекат, пацијентима се саветује да једу 40 грама орашастих плодова дневно. Након месец дана лечења, направите паузу од недељу и по дана, а затим наставите са упутствима лекара.

У козметологији

Уље кајсије се широко користи у козметологији. Користи се у шампонима, дневним и ноћним кремама и маскама за лице. Љуске се користе за прављење дивних и ефикасних пилинга за кожу.

Ево неколико савета за прављење здравих маски за лице:

• Маска за чишћење лица: помешајте 100 грама млевених овсених пахуљица са 200 грама свежег млека. Оставите да одстоји пет минута, затим додајте 100 грама уља од кајсије и мало меда.
• Хидратантна маска: помешајте и изблендирајте једно жуманце са кашичицом уља од кајсије. Нанесите ову смесу на лице и оставите да делује пола сата. Затим исперите.

Такође можете направити свој пилинг. Љуске кајсије ситно самељите у блендеру велике снаге, додајте их у густи шампон и помешајте са два жуманца. Добијену смесу користите под тушем.

У кувању

Кувари широм света широко користе кајсије и њихове састојке у својим јелима. Коришћење пулпе коштица кајсије даје јелима деликатан укус и хранљиву вредност.

Кошчице кајсије се често укључују у разне колачиће и бомбоне. Додају се чак и јогуртима, кефиру, вафлама и другим пецивима.

Рок трајања и услови складиштења

Кошти кајсије се чувају ољуштене и неољуштене. Пре складиштења, морају се осушити и ставити у добро затворену посуду, заштићено од светлости. Не треба их чувати дуже од годину дана, јер коштице постају токсичне.

Контраиндикације и могућа штета

Умерена конзумација коштица кајсије може бити корисна. Међутим, прекорачење препоручене дневне дозе од 40 грама може бити штетно. Кошти садрже амигдалин, штетну супстанцу. Избегавајте прекорачење препоручене дневне дозе приликом конзумирања коштица кајсије.

Рецензије потрошача

Ако се конзумирају умерено, коштице кајсије су диван биљни лек који ће вам помоћи да обновите здравље и побољшате своју лепоту. Само пазите да не претерате!